Podložky se rozprostřely v trávě mezi stromy, vzduch voněl po jaře a dech cvičících se ladil s rytmem přírody. Lidé se usmívali, nehleděli na hodinky, nikam nepospíchali. Celý den byl oslavou přítomného okamžiku – opravdového, bez tlaku.
Když se pohyb stává rituálem
Program nabídl pestrou paletu lekcí – od ranní spirituální jógy přes energické FF Barre Flow a Les Mills Pilates až po večerní meditaci při západu slunce. Nešlo ale o výkon. Spíš o návrat k tělu, dechu a vnitřnímu prostoru.
Když odpoledne dorazila letní bouřka, festival se na chvíli zpomalil – lidé se přesunuli pod stánky, sdíleli čaj a rozhovory. A jakmile déšť ustal, pokračovalo se dál – s bosýma nohama v trávě, s lehkostí a vděčností.
„Letos to bylo jiné. Méně výkonu, více přítomnosti a zážitků. Lidé si přišli odpočinout, být spolu. To, že ani déšť nikoho nerozhodil, je pro nás silný signál, že Body & Mind Day je víc než jen cvičení. Je to malý návrat k sobě,“ říká Jan Rezek, marketingový manažer Form Factory.
Ticho, dotek, klid
Součástí festivalu byly i tematické workshopy – věnované zdravým návykům, psychohygieně, ženskému tělu, dechu i vědomé komunikaci. Velký zájem opět vzbudila Puppy jóga, kde se jemné jógové pozice přirozeně proplétaly s přítomností štěňat, která si s lehkostí získala pozornost i srdce účastníků.
Celý den plynul jako dech – někdy energický, jindy meditativní. Bez tlaku na výkon. Bez nutnosti být jiný než právě teď a tady.
Děkujeme, že jste byli součástí
Zvláštní poděkování patří partnerům, kteří svým přístupem a energií pomohli vytvořit atmosféru, na jakou se nezapomíná:
Garnier Fructis, Decathlon, MultiSport, Vittel, Bonduelle, Red Bull, Staropramen, COOL, Captain Kombucha, Ahmad Tea, InsideFit, ArtWork, DeLuxe Massage, Český registr dárců kostní dřeně a samozřejmě Botanické zahradě Praha, která celému dni poskytla dechberoucí kulisu.
A ještě nekončíme – FITFEST 2025 už za pár týdnů!
Kdo si na konci května přišel pro klid, může si už 29. června v pražské Grébovce dopřát další dávku pohybu – tentokrát ve víru energie a tréninků. FITFEST 2025 nabídne otevřené lekce, dynamický program a spoustu inspirace, jak se hýbat s radostí.
29. června, Havlíčkovy sady – Grébovka, Praha 2
Vstupenky na: goout.net
Produkční zajištění celé akce proběhlo ve spolupráci s eventovou agenturou MediaOne.events.
Přidejte si Hospodářské noviny
mezi své oblíbené tituly
na Google zprávách.
Tento článek máteje zdarma. Když si předplatíte HN, budete moci číst všechny naše články nejen na vašem aktuálním připojení. Vaše předplatné brzy skončí. Předplaťte si HN a můžete i nadále číst všechny naše články. Nyní první 2 měsíce jen za 40 Kč.
- Veškerý obsah HN.cz
- Možnost kdykoliv zrušit
- Odemykejte obsah pro přátele
- Ukládejte si články na později
- Všechny články v audioverzi + playlist