Zdravé vnitřní prostředí budov rozhoduje o kvalitě života i práce

Všechny složky hrají roli

Vnitřní prostředí tvoří kombinace fyzikálních, chemických i psychologických podmínek, které na sebe vzájemně působí a ovlivňují lidské zdraví a pohodu. „V budovách trávíme až devadesát procent času. Proto je kvalita prostředí, které nás obklopuje, zásadní. Ovlivňuje, jak se cítíme a soustředíme i jak jsme dlouhodobě zdraví,“ vysvětluje Petr Valeš, hlavní garant pracovní skupiny Zdravé vnitřní prostředí budov, která působí v rámci České rady pro šetrné budovy (CZGBC).

Pracovní skupina pořádá odborné akademie, semináře a workshopy, které propojují architekty, projektanty i provozovatele budov. „Zaměřujeme se také na sdílení příkladů dobré praxe, rozvoj metodik a spolupráci s odborníky z akademické i veřejné sféry. Naším cílem je podporovat vzdělávání a prosazovat vysokou kvalitu vnitřního prostředí jako běžnou součást návrhu i provozu staveb,“ shrnuje Petr Valeš.

Od vzduchu po světlo

Mezi hlavní ukazatele patří kvalita vzduchu. Vysoká koncentrace oxidu uhličitého nebo těkavých organických látek snižuje kognitivní výkon a zvyšuje riziko alergií či respiračních potíží. Pomáhá vhodná výměna vzduchu, filtrace a řízení přívodu čerstvého vzduchu podle zatížení prostoru. Teplota a vlhkost vzduchu ovlivňují nejen pocitovou pohodu, ale i schopnost těla přirozeně reagovat na změny prostředí, nadměrná vlhkost pak podporuje vznik plísní.

Důležitou roli hraje akustika. Dobře navržené akustické řešení přispívá k lepšímu pracovnímu výkonu, menší únavě a lepší srozumitelnosti řeči. Neméně významné je světlo. Dostatek denního osvětlení podporuje stabilní biorytmy, napomáhá soustředění a zlepšuje duševní pohodu. Ergonomické řešení pracovních i obytných prostor pak zajišťuje zdravou polohu těla a snižuje riziko přetížení.

Automatizace a certifikace

Kvalitního prostředí je možné dosáhnout jen tam, kde návrh, technologie a provoz tvoří funkční celek. Projektant musí brát v úvahu orientaci budovy, materiálové řešení, způsob větrání i regulaci teploty. Moderní automatizace umožňuje sledovat hodnoty v reálném čase. Systémy řízeného větrání s rekuperací tepla udržují optimální parametry prostředí a zároveň snižují energetické ztráty. Vhodná je i regulace vytápění a chlazení reagující na využití prostoru a klimatické podmínky.

Kvalitu vnitřního prostředí lze hodnotit, k čemuž slouží mezinárodní certifikace WELL Building Standard, která se uplatňuje i v České republice. Definuje parametry, podle nichž je možné posuzovat, jak budova ovlivňuje zdraví a pohodu lidí. Sleduje vlastnosti vzduchu, akustiku, světlo, vodu, pohyb i psychickou rovnováhu. Tento rámec pomáhá investorům i provozovatelům měřit kvalitu prostředí a zlepšovat ji na základě dat.